お家でヨガ、いくつかのコンテンツをご紹介しました。
実際に体験されましたか？

今日は、この季節にぴったりの「お休み前のリラックスヨガ」をご紹介いたします。
講師はおなじみの「秦先生」です。
秋の夜長、ゆっくりとした時間をお過ごしください！。
是非体験してみてくださいね