空気は冷たい、されど日差しは暖かい3月です。
朝晩の寒暖差が大きくて、身体も戸惑っているように感じます。
今年は花粉アレルギーの方の症状が強く出ていて、
困っておられる方が多いようです。
コロナ禍で換気の必要性もあり、より対策が大変ですね。
花粉症に良いと言われている食物などもあるようですので、
一度試してみるのも良いかもしれません。

（あくまで効果には個人差ありです）

さて、3月の「がんと栄養」のお知らせです。

参加方法は下記の通りです。

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ミーティングID: 820 035 8780

パスコード：〇〇〇〇〇

ご参加お待ちしています！

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