第35回 睡眠のお話。必要な睡眠時間は?

雷の光って怖いですね。
雷が好きという井村さん親子、子供の時には怖かった笹田理事長の雷談義。
みなさんは、いかがですか?

皆さん、睡眠はどのくらいとっていますか?
日本人はショートスリーパーが多いようですね。
コロナの影響でアメリカ人の睡眠時間が12時間近く???

寝過ぎのような気もしますけどね。A(^-^;
アラームの設定も重要だそうです。

Follow me!