今年2024年もあと半月になりました。

何となくあわただしい日が続きます。

また、急激に寒くなって来ました。

空気の乾燥も湿度が29％台と、とても低くなってきているので、

感染症にかからないための対策が、とても大切になります。

①睡眠を十分にとる

②しっかり食べる。

　もちろん野菜やたんぱく質もしっかり撮ってくださいね。

③適度に身体を動かす

そして、手洗い、うがい、マスクの着用

感染対策をしっかりして、元気に年末・年始を迎えてくださいね！

【今月のメニュー】

①パセリバターライス

②鮭の酒煮

③さつま芋のシナモンシュガー

【日時】2024年12月19日（木）午後2時から

【参加方法）リアルまたはオンライン

　オンラインＵＲＬ（zoom）

　つながりひろばzoomミーティング

　https://us02web.zoom.us/j/8200358780?　　pwd=eGlYWHhRck1rOUJqVTVpaFRzVE5WZz09&omn=89358630784

ミーティング ID: 820 035 8780

パスコード:参加者にお知らせします

みなさまのご参加をお待ちしています