2月になりました。
「鬼は外！福は外！」、
昔は季節の変わり目の年4回（立春・立夏・立秋・立冬）あったようです。

緊急事態宣言下で、コロナ感染患者はやや減少したかに見えます。しかし、人出は増加傾向にあるとの報道がなされています。
お日様がポカポカ陽気になると、身も心も解放されてしまうものです。
場所や時間そして予防をしっかり考えて、身体を動かしましょう。
家から全く出ることができないと聞くことも多いです。
手洗いマスクをしっかりして、ゆっくり気分転換の散歩も大切です。
身体とこころのバランスを取る！
ご自身で考えてみてくださいね。

つながりひろばzoom「がんと栄養」2月18日（木）です。
ご参加お待ちしています！