この数日の寒さは想像以上です。思わずお布団と仲良しする時間が増えてしまいます。秋晴れの天気のいい日は「暑い！」、しかし雨も多くて「寒い！」そして、今年の冬は厳寒と予測されています。今から冬に備えて、お布団と仲良しではなく […]

急に寒くなって、上着やコートが必要な季節になりました。 週末は台風14号の影響も出るとの予想ですね。 過ごしやすい季節ですが、外出には二の足を踏んでしまう。 こんな時「食欲の秋！おいしい秋！」を少しでも感じられたら・・・ […]

今日10月1日は「中秋の名月」です。 旧暦8月15日の十五夜にお月見をする習わしです。 昔の日本では月の満ち欠けと太陽の動きを基に作られた「太陰太陽暦」という暦を作り、農業や暮らしにや鵜立てていました。ちなみに、月の満ち […]

9月28日（月）の「yomiDr.」で、つながりひろばの紹介記事が掲載されています。 「yomiDr.（ヨミドクター）」は、読売新聞の医療・介護・健康情報サイトです。 知りたい情報もたくさん掲載されていますので、一度訪れ […]

お家でヨガ、いくつかのコンテンツをご紹介しました。 実際に体験されましたか？ 今日は、この季節にぴったりの「お休み前のリラックスヨガ」をご紹介いたします。 講師はおなじみの「秦先生」です。 秋の夜長、ゆっくりとした時間を […]