ウォーキング教室も盛り上がりを見せています。
12月の御堂筋、イルミネーションを見ながら難波まであるくという楽しいイベントも終えました。
美しいイルミネーションと、みんなとの楽しいおしゃべり、街中の撮影会、充実した時間を過ごしていただいた方も多かったと思います。

40代～50代の3人に1人が「健康に気を付けていない」そうです。
その理由、驚きの1位は「面倒だから」です。
年末年始は生活のリズムが変わる方も多いと思いますが、面倒臭がらずに意識をしていきましょう。